食パン（6枚切り） 2枚 スライスチーズ 2枚 ハムまたは鶏肉 適量 キャベツまたはレタス 適量 ケチャップやマヨネーズ お好みで

材料 鶏もも肉 1パック（300〜400g） 卵 4〜5個 にんにく 8かけ 水 2カップ（400ml） ☆しょうゆ 1/4カップ（50ml） ☆砂糖 50g ☆赤唐辛子 1本 作り方 ゆで卵を作り殻をむく。にんにくは皮をむき、赤唐辛子は種をとって大きくちぎっておく 鶏肉を一口大に切る …