材料
- レモン汁
- 大きいスプーン1杯
- はちみつ（砂糖でも可）
- 大きいスプーン1杯
- お湯
- コップ1杯
作り方
- コップにレモン汁とはちみつを入れる
- お湯を注ぐ
メモ
レモン1/2個で大きいスプーン2～3杯分のレモン果汁が絞れます。市販のレモン汁でも可。
果汁とはちみつだけで簡単に作れて不足しがちなビタミンCを摂れます。
寒い季節や風邪なんかの時におすすめ。
塩を一つまみ入れると経口補水液になります。
- 出版社/メーカー: ハグルマ
- メディア: 食品&飲料
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